Анастасия Новикова - Восстановление после родов. Тариф Я сама
📩Чтобы получить курс — оформите заказ. После оплаты ссылка приходит автоматически, регистрация не обязательна.
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
- 1 НЕДЕЛЯ
- заполнение начальной анкеты
- фото «ДО»
- работа с дыханием и брюшной полостью,
- мягкие тренировки для активации лимфатической системы
- специальные практики, которые можно выполнять в первые часы и дни после родов (в роддоме или дома)
- активация мышечных цепей в теле
- укрепление мышц центра (живота)
- улучшение работы суставов
- вебинары по восстановлению функций и здоровой работы интимных мышц
- продолжение специальных практик для мам, которые родили менее 2-х месяцев назад или только вышли из роддома
- тестирование брюшной полости и коррекция диастаза,
- работа на расслабление и укрепление корпуса,
- тренировки для тазового дна,
- неврологическая разминка для улучшения координации
- убираем отеки
- продолжаем работу с лимфой
- коррекция и профилактика опущения органов
- кардио тренировка
- тренировки для красивых ног и ягодиц, плоского живота
- практики для увеличения гибкости тела
- вебинар о физиологии послеродового восстановления
- тренировки для таза, ягодиц, центра и мышц спины
- практики для работы с рубцами после КС, эпизиотомии и разрывов
- миофасциальный релиз для расслабления всего тела
- итоговая анкета
- фото «ПОСЛЕ»
- рекомендации для эффективного продолжения тренировок
Тариф Я сама
◆ 20 зарядок
◆ 28 тренировок
◆ Рекомендации по питанию и бадам
◆ 2 лекции про анатомию и физиологию восстановления после родов
◆ Блок «Скорая помощь» с короткими 7 тренировками для быстрого устранения зажимов и дискомфорта в теле
Вы находитесь на странице товара «Анастасия Новикова - Восстановление после родов. Тариф Я сама», это материал который, мы надеемся, принесет вам пользу. В нашем магазине курсы доступны по самым выгодным ценам. Вы получаете этот курс, купив в нашем магазине MANY-COURSES.NET. Обучающий курс входит в рубрику «Скоро», вы можете поискать другие сливы курсов в этой рубрике. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «Анастасия Новикова», достаточно ввести в поиск имя автора.
- Добавьте товар "Анастасия Новикова - Восстановление после родов. Тариф Я сама" в корзину или нажмите "Купить", чтобы быстро перейти к странице оформления заказа. (В корзину можно добавить сразу несколько курсов)
- Выберите платежную систему с которой вам будет удобней оплатить и нажмите на кнопку «Перейти к оплате»
- После оплаты на указанную почту вы получите ссылки на материалы. Если в момент покупки вы были уже авторизованы на сайте, ссылки будут выведены на странице данного товара.
Подробнее о том как получить курс(ы) можете почитать здесь.
-
Каждый из инфопродуктов который представлен в нашем магазине приобретался в складчину, соответственно и цена намного ниже чем у автора. Для вас доступна полная запись инфопродукта со всеми раздаточными материалами для самостоятельного прохождения, но без обратной связи от автора.