Анастасия Морозова - Гармоничный выход из застревания во внутреннюю свободу. Тариф 1 ступень Хрупкое Я
📩Чтобы получить курс — оформите заказ. После оплаты ссылка приходит автоматически, регистрация не обязательна.
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
- В этом курсе:
- Исследуем глубинное понимание себя: защитная маска — не моя суть
- Запустим контакт с уязвимой, настоящей «Я» под маской.
- Освободимся от тотальной потребности во внешнем подтверждении.
- Осознание «Фальшивого Я» и определение «Реального Я».
- Первые шаги выхода из зависимости от одобрения, черно-белого мышления, глубинного стыда и пустоты.
- Исследуем связи текущих проблем с детским опытом.
- Пройдем в глубинное понимание своих текущих реакций — не «ненормальность», а адаптация к прошлой опасности.
- Разовьем навык эмпатии к себе.
- Начнем пересмотр негативных убеждений о себе и мире.
- Работа с последствиями опыта отвержения, игнорирования, гиперопеки.
- Работа с негативными выводами из прошлого: «Я плохая», «Меня бросят», «Мир опасен».
- Развиваем навык принятия своих «неудобных» частей, без самоуничтожения.
- Отделяемся от стыда и страха «разоблачения».
- Взращиваем ощущение целостности: «Я могу быть разной, и это нормально».
- Возвращаем свои части из проекций.
- Развиваем навык работы с вытесненными частями.
- Работа с токсичным стыдом: «Я плохая по своей сути».
- Понимание истоков своих убеждений («я не важен», «я должен контролировать», «чувства опасны»).
- Осознание, как семейные роли и правила до сих пор управляют поведением.
- Освобождение от чувства «ненормальности» — естественной реакции на адаптацию к ненормальным условиям.
- Какую роль мне дали в семье: ребенок-родитель, ребенок-невидимка, ребенок-спасатель.
- Наследие семейных правил: «Не говори», «Не чувствуй», «Не доверяй».
- Наследие по теме отношений: эмоциональное пренебрежение, двойные послания (слова ≠ действия), инверсия ролей (ребенок заботится о родителе), хроническая непредсказуемость.
- Практика: утраченное детство. Потеря права на безопасность, игры, спонтанность, ошибки.
- Выход из хронического неумения просить помощь
- Выход из кортизоловой зависимости: регулировка нервной системы, настроенной на постоянную угрозу (тревога, гиперконтроль, онемение).
- Работа с чувством вины: за «неспасение» семьи, за свои потребности, за саму боль.
- Будем развивать навык самоутешения, защиты и распознавания своих истинных потребностей.
- Восстановим права на базовые потребности и эмоции.
- Восполним внутреннюю опеку и безопасность, которой не хватило в детстве.
1 Поймете, как идти в близость с другими без потери себя
2 Разберетесь, «Кто я без тебя?»
3 Выйдете из эмоционального сиротства
4 Сможете перестать заслуживать любовь
5 Пройдете отделение от «Фальшивого Я» в проявление «Реального Я»
Каждый модуль выводит из застревания и последовательно ведет к главной цели: ощущению внутренней свободы, устойчивости и способности к здоровой близости. С собой и другими. Мы бережно подойдем к самым корням вашего стремления быть идеальной и зависимости от внешнего подтверждения.
Не «Я притягиваю плохих людей», а «Меня научили терпеть то, что терпеть нельзя.
Теперь я учусь иначе.
Ступень 1 «Хрупкое Я»:
«Исцеление корней стремления быть идеальной»
Устали гнаться за идеальностью, скрывая свою уязвимость?
Программа ступени 1
1 урок «Хрупкое Я»
➔ ПРЯМОЙ ЭФИР: «ФОН ЗАСТРЕВАНИЯ»
Начнем с медитативного энергетического просмотра вашего фона застревания.
Маски, фальшивое я, мотивы поведения из этих ролей. Осознание, куда заводят вас эти стратегии в жизни: в несчастливый брак, в жертвенность, во фрустрацию своих потребностей.
В этом уроке:
➔ АУДИО-УРОК: «Снижение зависимости от одобрения»
В этом уроке:
➔ ПРЯМОЙ ЭФИР: «ТЕНЬ СТЫДА. СТЫД ЗА СВОЮ ТЕНЬ»
Сделаем просмотр теневых вытесненных частей.
Анастасия проведет энергетическую работу для исцеления чувства стыда.
В этом уроке:
➔ АУДИО-УРОК: «Роли, правила и искажения переданные по наследству»
Там, где вы росли, у каждого были роли, правила, которые вы приняли как норму, на основе которой формируете взаимоотношения с партнерами, детьми и коллегами.
Задача: увидеть, как вы продолжаете играть эти роли во взрослой жизни и разделиться с ними.
В этом уроке:
➔ ПРЯМОЙ ЭФИР: «Эмоциональное сиротство. Выход из застревания в горевании по детству»
Энергопроцесс:
➔ АУДИО- УРОК: «Медитация для развития навыка самосострадания»
В этом уроке:
Формат 1 ступени:
3 недели терапевтической работы
6 уроков
3 прямых эфира с Анастасией Морозовой
В ПОДАРОК ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ МИНИ-КУРС «ЛЮБОВЬ К СЕБЕ»*
Вы находитесь на странице товара «Анастасия Морозова - Гармоничный выход из застревания во внутреннюю свободу. Тариф 1 ступень Хрупкое Я», это материал который, мы надеемся, принесет вам пользу. В нашем магазине курсы доступны по самым выгодным ценам. Вы получаете этот курс, купив в нашем магазине MANY-COURSES.NET. Обучающий курс входит в рубрику «Скоро», вы можете поискать другие сливы курсов в этой рубрике. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «Анастасия Морозова», достаточно ввести в поиск имя автора.
- Добавьте товар "Анастасия Морозова - Гармоничный выход из застревания во внутреннюю свободу. Тариф 1 ступень Хрупкое Я" в корзину или нажмите "Купить", чтобы быстро перейти к странице оформления заказа. (В корзину можно добавить сразу несколько курсов)
- Выберите платежную систему с которой вам будет удобней оплатить и нажмите на кнопку «Перейти к оплате»
- После оплаты на указанную почту вы получите ссылки на материалы. Если в момент покупки вы были уже авторизованы на сайте, ссылки будут выведены на странице данного товара.
Подробнее о том как получить курс(ы) можете почитать здесь.
-
Каждый из инфопродуктов который представлен в нашем магазине приобретался в складчину, соответственно и цена намного ниже чем у автора. Для вас доступна полная запись инфопродукта со всеми раздаточными материалами для самостоятельного прохождения, но без обратной связи от автора.