Виолетта Фереферова - Умная Сушка. Школа осанки Виолетты Фереферовой. Тариф Самостоятельный
Артикул: 3879 В наличии
Автор курса: Виолетта Фереферова
Просмотров: 99
Количество продаж: Купили: 3 шт. Последний раз купили 23 часов назад
Категория: Здоровье и Спорт
Продажник от автора: Перейти на продажник
Цена у блогера:
18600 P
Вид доступа: Облако Mail
Объем материала: 91.9 ГБ
Наша цена: 99 RUB (Лучшая цена! Нашли дешевле? Напишите нам, снизим цену)
Последнее обновление: 25-07-2025, 18:26 UPD! Цена снижена.
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
- Цена в разы ниже чем у автора
- Автовыдача. Моментальная доставка на эл. почту
- Лучшая цена на рынке. Сделаем цену ниже если нашли дешевле
- Можно смотреть онлайн или скачать себе
- 100℅ гарантия получения курса
- Доступ на данный товар предоставлятся на Облако Mail
- 9 основных тренировок на все тело
- 39 экспресс-тренировок на все тело
- 17 мини-тренировок на стопу
- 5 коррекционных комплексов для каникул
- 8 эфиров с нутрициологом
- Модуль «Массажные техники»
- Модуль «Задротский контент: как правильно»
- 12 дополнительных уроков в Магазине бонусных уроков
- Урок по тверку
- Урок по направлению танца Афро
- Уроки по RnB от преподавателей танцевальной студии Нирвана
- Нумерология. Расчет прогноза на год
- Уроки по привату от танцевальной студии Нирвана
- Тейпирование разных зон
- Все о беге: как полюбить бег и делать это правильно
- Как плавать без вреда для осанки. Техника и основные нюансы
- Мягкие утренние тренировки на осанку
- Телесные практики от танцевальной студии Нирвана
- Комплексы для плоского живота
- Психология пищевых расстройств - как избежать?
Какие цели мы будем закрывать
01
Углубленная работа с опорно-двигательным аппаратом:
– работа с плоскостопием, заваленной стопой и биомеханика шага
– работа с Х-образными, О-образными ногами и ногами «кузнечика»
– подключение работы ног в статике стоя
02
Прогрессирование в тренировках на осанку:
– вспомним все то, над чем работали на «Плоском», и увеличим нагрузку в тренировках на верхнюю часть тела
– поддержим и улучшим результат в осанке для счет коррекционных комплексов
03
– добавим в свой арсенал силовые комплексы, после которых ты ощутишь жжение в мышцах
Развитие силы и выносливости:
– научимся изолированно работать с ягодичными мышцами без включения поясницы и боли в коленях
04
Сушка:
– узнаем нюансы здоровой сушки без волосопада, ломкости ногтей и постоянных мыслей о еде
– познакомимся с принципами питания для набора массы, если нет цели подсушиться
– вспомним основы питания с «Плоского», если сушка в данный момент не актуальна
– на тарифе «За руку с куратором» будем каждый день получать обратную связь по своему рациону в зависимости от цели
05
Поддержание режима тренировок:
– плавно вольемся в тренировочный ритм, если по какой-то причине выпадали
– получим секреты питания в новогодние праздники, чтобы минимизировать последствия «оливьешной комы»
– проведем новогодние каникулы без тренировок и узнаем, как правильно войти и выйти из каникул
ПРОГРАММА
– Неделя каникул, где ты узнаешь как правильно войти и выйти из каникул. Информация актуальна и для отпусков, и других форс-мажоров с тренировками!
– Задротский контент двух направленностей: то, что улучшит тебе технику в упражнениях и то, что улучшит качество жизни
– Массажные техники, в том числе антицеллюлитные массажи
– 17 мини-тренировок для стопы для борьбы с плоскостопием, заваленной стопой и растущей косточкой
– Силовые и функциональные продвинутые тренировки для развития силы и выносливости
– Техники МФР для улучшения кровообращения и лимфотока
– Магазин бонусных уроков
Вы находитесь на странице товара «Виолетта Фереферова - Умная Сушка. Школа осанки Виолетты Фереферовой. Тариф Самостоятельный», это материал который, мы надеемся, принесет вам пользу. Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». В нашем магазине курсы доступны по самым выгодным ценам. Вы можете перейти на оригинальный продажник, после чего принять решение о покупке. Если бы вы покупали у самого автора, то данный курс вам обошелся 18600 рублей. Вы получаете этот курс, купив в нашем магазине MANY-COURSES.NET, с огромной скидкой, всего 99 рублей. Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт», вы можете поискать другие сливы курсов в этой рубрике. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «Виолетта Фереферова», достаточно ввести в поиск имя автора.
- Добавьте товар "Виолетта Фереферова - Умная Сушка. Школа осанки Виолетты Фереферовой. Тариф Самостоятельный" в корзину или нажмите "Купить", чтобы быстро перейти к странице оформления заказа. (В корзину можно добавить сразу несколько курсов)
- Выберите платежную систему с которой вам будет удобней оплатить и нажмите на кнопку «Перейти к оплате»
- После оплаты на указанную почту вы получите ссылки на материалы. Если в момент покупки вы были уже авторизованы на сайте, ссылки будут выведены на странице данного товара.
-
Каждый из инфопродуктов который представлен в нашем магазине приобретался в складчину, соответственно и цена намного ниже чем у автора. Для вас доступна полная запись инфопродукта со всеми раздаточными материалами для самостоятельного прохождения, но без обратной связи от автора.